Wil je gezond afvallen en je gewicht daarna behouden?

Ervaren gewichtsconsulente Petra de Groot helpt je graag een handje mee

Over mijNeem contact op

Wil jij op een gezonde manier afvallen en écht lekker in je vel zitten? Dan ben je bij Petra aan het juiste adres!

Wil jij:

  • Een gezond gewicht en toch kunnen genieten?
  • Nooit meer op dieet?
  • Meer energie en lekker in je vel zitten?
Dat kan! In mijn trajecten werk ik samen met jou naar een gezonde leefstijl.

Ik help je mee om effectief je streefgewicht te bereiken én te behouden. Geen mens is hetzelfde, ik maak dus altijd een persoonlijk plan wat voor jou het beste past. Hierin zitten onder andere de volgende onderdelen:

  • Weekmenu’s voor jou op maat gemaakt
  • 1-1 coaching
  • Op maat gemaakt trainingsschema

Vaak worden mijn trajecten deels of volledig vergoed als je aanvullend verzekerd bent. Ik leg je hier graag meer over uit.

Benieuwd of het ook iets voor jou is? Neem dan contact op voor vrijblijvend adviesgesprek!

Veel klanten van mij verbazen zich erover dat ze afvallen terwijl ze veel mogen blijven eten. Ik vind het belangrijk om met mijn aanpak aan te sluiten bij de levensstijl van iemand. Je kunt wel adviseren dat iemand meer moet sporten, maar als hij/zij een blessure heeft is dat natuurlijk niet zinvol.

Gewichtsconsulent Petra de Groot

Lekker eten is mijn passie, afvallen mijn vak.

Ik heb ruim 20 jaar ervaring in begeleiden en coachen op het gebied van beweging en voeding. Zo werk ik onder andere voor de gemeente Groningen en voor Sportgezondheidscentrum Sportief Negentig. In dit werk vind ik veel voldoening als mensen de doelen halen die ze voor ogen hebben.

Ik ben afgestudeerd aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding en heb daarna de vervolgopleiding Bedrijfssport manager gedaan. In maart 2009 heb ik de opleiding voor gewichtsconsulent afgerond.

Persoonlijk advies
In mijn werk hou ik mij veel bezig met speciale trainingsprogramma’s. Ook voor mensen met bijvoorbeeld knie- of rugklachten ontwikkel ik trainingen zodat ook zij lekker en vooral plezierig kunnen bewegen. Want plezier is voor mij een belangrijk uitgangspunt.

Lekker eten is een grote liefhebberij van me en daarom sta ik geregeld in de keuken om nieuwe recepten uit te proberen. Daarnaast heb ik een passie voor mijn vak: mensen door gezonde voeding en meer beweging gewicht te laten verliezen waardoor ze zich fitter te voelen.

Recensies

“inspirerend, motiverend en vooral ook blijven genieten van lekker (gezond) eten!!!”

Annemiek

“Petra heeft mij het verschil tussen niet mogen en niet willen geleerd. Niet :Ik mag geen chocolade maar : Ik wil geen chocolade. Je mag van Petra een heleboel maar uiteindelijk wil je het zelf niet meer. Petra leert je om een gezonde levensstijl vol te houden. Ik wil iedereen Petra aanraden als gewichtsconsulent!”

Dominique

“Petra wordt je maatje: Tussen de consulten in even een mail- of telefooncontact en ja…..je bent meteen weer gemotiveerd om door te gaan!”

Leta

“Met behulp van Petra eindelijk veel kilo’s kwijtgeraakt op een verantwoorde manier!!!”

Liane

“Petra heeft mij en mijn man goed begeleid’. Ze is streng en vasthoudend maar ook inlevend. De combinatie van kennis over sport en voeding vonden wij erg prettig. We hebben zo langzamerhand echt wel een nieuwe manier van eten en bewegen aangeleerd. En Petra heeft ons geleerd: je kunt altijd de draad weer oppakken als het even niet goed is gegaan”

Judith

Uitgelichte recepten

Meer dan 20 jaar ervaring

Gecertificeerde Gewichtsconsulente

Gediplomeerde sportbegeleiding

Betrouwbaar

Persoonlijk advies

Neem contact met mij op

Maak een gratis en vrijblijvende afspraak met gewichts- en bewegingsconsulent Petra de Groot.